STRAVA : Le site communautaire d'analyse de données sportives qui monte, qui monte ...

Présentation du site STRAVA


IL commence à exister un bon nombre de site dédié à l'analyse des données GPS du sportif. Parmi ceux que j'ai pu tester, j'ai tout particulièrement été séduit par strava. Pensé à la base pour les cyclistes, ce site est également très adapté au running en général et aux trailers en particulier. Voyons ensemble quels les atouts de ce site.



Premier contact :
Rooooh ...la belle photo ... La page de login donne le ton! Elle est illustrée avec de belles photos de coureurs ou VTTiste dans de magnifiques paysages. Idem pour l'interface qui se veut claire, sobre, sans fioritures et sans flash (merci !).

L'accès au site est gratuit et une version payante ajoute à la version de base, déjà très complète, des indicateurs supplémentaires.

Source de données GPS :





Un fois votre profil créé, vous pouvez importer une nouvelle activité (bouton en haut à droite) depuis plusieurs sources de données :
  • Transfert des tracés GPS des appareils Garmin par clé ANT+ 
  • upload de fichiers tcx ou gpx depuis votre ordinateur 
  • création manuelle de fichier
  • utilisation de l'application gratuite strava pour Iphone / Androïd

J"ai ainsi pu intégrer des séances que j'avais enregistré avec runkeeper  sur smartphone. Pour cela, il m'a suffit d'exporter au format gpx le parcours choisi sur le site de runkeeper grâce au lien "advanced options" puis de l'importer sur strava.


Consultation d'un parcours :

L'accueil du site affiche la liste de vos dernières activités (durée, distance, vitesse et dénivelé) mais aussi celle d'autres personnes. En effet, Strava se veut un site communautaire où l'on peut connaitre,  comparer ou commenter l'activité d'amis ou d'athlète que vous avez choisi de suivre.


Un clic sur une course de la liste affiche en détail le parcours.
Le système de cartographie utilisé (mapBox) affiche des effets de relief particulièrement réussis.




J'aime beaucoup les cartes mais j'aime encore plus les graphiques...

Une première courbe affiche de façon claire, l’évolution du dénivelé ainsi que le pourcentage de la pente (au passage de la souris), chose que très peu de sites proposent !

Sous l'onglet performance, se trouve les courbes d'allure, du rythme cardiaque mais au aussi l'allure ajustée à la pente (Grade-Adjusted Pace). Cet indicateur reflète ainsi l'effort réel fourni pour gravir une côte.



Petit aparté technique pour les développeur web ... Les graphiques sont fait avec la librairie highcharts, un plugin Jquey que je trouve vraiment bon.

Mais revenons à l'analyse de notre course avec la partie que je préfère dans strava : les segments.

Les segments :
Vous aurez certainement remarqué que la courbe de dénivelé est surlignée de zones vertes. Ces zones sont des segments de parcours. C'est pour moi, la principale originalité de strava : Plutôt que de se focaliser sur un parcours global, ici on se concentre sur les parties les plus importantes de la course. 

Ces segments sont créés automatiquement par strava lors de pentes à forts dénivelés mais un outils de création permet également de définir soi même des zones d’intérêts. 

Un moteur de recherche regroupe tous les segments publics d'une zone géographique.

Comparaison :

Vous pourrez ainsi vous tester sur le terrain de jeu de la communauté strava et ensuite comparer vos propres progrès et vous étalonner par rapport aux autres athlètes car sous chaque segment se trouve un classement avec en tête le KOM (King of the mountains) : le meilleur grimpeur.




Conclusion :

Bref, j'adore strava ! Ce site est beau, intuitif et regorge de nombreux détails qui font de ce site un must pour les amoureux de l'analyse de parcours. Seul bémol, il est uniquement en anglais.

Je vous laisse découvrir tous les possibilité de STRAVA en vous invitant chaudement à rejoindre la communauté car plus on est de fou et plus le site deviendra intéressant !


17 commentaires :

  1. Bonsoir Christophe,
    Après avoir découvert strava dans une revue et en découvrant ton post sur cette interface, je voudrais savoir comment tu compares un segment déjà défini d'un jour à l'autre.
    Ex> j'ai segmenter une côte que je prend tous les jours en vélo pour aller au travail.
    Aujourd'hui j'enregistre mon déplacement via mon garmin 310 xt et je cherche à comparer ce segment par rapport à celui de la veille.
    Je pensais que l'interface passait à la moulinette les traces que l'on upload afin de comparer chaques parcours.
    Je pense que je suis passer à côté de quelque chose.
    Si tu as une soluce je suis preneur.
    Ps > j'ai regarder la synthèse de strava sur terre de trail et je sais que c'est possible de faire un moi vs moi.
    Sportivement (bruno) .

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    1. Oui c'est possible, et c'est vrai que c'est pas très intuitif :p
      En fait tu peux faire moi vs meilleur moi

      - tu choisis ta dernière course avec le segment
      - tu clics sur le nom du segment
      - tu choisis l'onglet comparaison (juste au dessus du graphique)
      - sous le graphique, à gauche tu choisis "My results"

      Au survol sur le graph tu vois le temps sur le parcours selectionné vs ton meilleur temps.

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  2. Bonsoir ,
    ok merci christophe .
    Effectivement je suis passé à travers.
    Par contre hier soir j'avais trouver une autre soluce pour comparer.
    En fait en voulant créer un segment sur ma dernière trace , le soft indique qu'il existe un segment déjà existant à celui que l'on souhaite créer. Automatiquement il compare les stats.

    Sinon dans ton article tu mentionne la cartographie mapbox. Perso je ne la trouve pas , l'interface me donne terrain map ou satellite map. Si tu peux m'orienter.

    Merci d'avance
    Sportivement.

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    1. mapbox c'est la vue terrain map en fait. c'est un outil qui apporte plus de relief que google map par exemple.
      https://tiles.mapbox.com/newmap#3.00/0.00/0.00

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    2. ok je ne connaissais pas cette interface.
      Reste à trouver la technique pour faire une map avec un relief comme celui de ton billet.
      Merci encore pour tes renseignements et je n'hésiterai pas à revenir vers toi si j'hésite sur l'utilisation de strava.

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    3. Ok pas de problème ;-)

      Et pour avoir du relief, il suffit de faire un trail comme celui de Verbier St Bernard ...:D
      l'exemple dans le billet, c'est le 29 km de ce trail que j'ai fait l'année dernière en Suisse. Ca grimpe !!!

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  3. hello christophe,
    je reviens vers toi concernant l'utilisation de strava. En effet j'ai déterminé des segments sur mes spots de training. A chaque fois que je upload ma dernière sortie je vois bien que le processus qui upload compare ma sortie aux segments existant (si il y en a).
    Le pb c'est qu'à chaque fois que je regarde si j'ai fait un "best time", l'interface me dit qu'il n'y a pas de segments existant. Alors que je suis sûr d'avoir un segment existant vu que je court sur boucle.
    L'interface de strava a été lègérement revu, un pb à la création du segment? j'avoue que je bloque un peu sur ce bug ...
    Si tu as des pistes ....
    Merci d'avance.

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    1. hello,
      peux tu me donner ton pseudo d'utilisateur strava pour que je vois ta course ?

      Effectivement l'interface vient de changer et j'avoue être très déçu par cette mise à jour...beaucoup de fonctionnalité ont disparu ou sont mal gérées (notamment les segments) ...De nombreuses personnes sont également mécontents, j'espère qu'ils vont corriger tout ca !

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    2. ok mon pseudo est bruno carre

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  4. un truc qui m'interpelle....
    est ce que strava limite en distance un segment ?
    mes 2 derniers segments test sont étalonnés à environ 900 m...
    Ce qui est bizarre c'est que le premier segment en mode bike (côte de bodélio) que j'avais créer (en découvrant ton post sur strava) fonctionne parfaitement car je me suis fait un test à blanc dessus et il apparait dans "my results".
    Par contre mes segments "run" , que dalle.
    Peut être un bug dans la création de mes segments mais si c'est le cas , ben je ne vois pas ou.

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  5. c'est bizarre, je n'arrive pas à voir tes run ni tes segments ...
    Quand je clique sur ton dernier run il n'arrive pas à le charger ..

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    1. ouais bizarre
      tu as une adresse mail christophe.
      je t'envoie en mp mes ID.

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  6. Bonjour Christophe,

    Nouvel utilisateur de Strava je ne maîtrise pas encore totalement l'application.
    J'utilise Strava à partir de mes exercices réalisés avec un Garmin Edge800.
    Ma question:
    Je me suis aperçu que certain utilisateur rajoutait des photos à leur exercice. J'ai beau chercher je ne trouve pas l'astuce pour y arriver.
    Pouvez vous m'aider ?
    Merci

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    1. Bonjour,
      Il faut prendre tes photos sur un smartphone avec instagram.
      Et configurer ton compte strava pour l'associer avec ton instagram.

      Les photos doivent être prise pendant ton parcours et être uploadé sur instagram avant de synchroniser ta course sur strava.

      http://blog.strava.com/strava-instagram-5584/

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  7. bonjour,
    J'aimerai uploader des segments depuis strava vers mon garmin, et je ne trouve pas comment faire, pouvez vous m'aider?

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    1. Bonjour,
      Ce n'est pas possible...les segments sont spécifique à strava.
      Le seul moyen de voir tes segments en live (pendant ta course), c'est d'avoir un compte premium et utiliser l'appli smartPhone strava (avec l'option data activée)

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    2. ok super, merci!
      C'est un peu nul, pourtant j'ai un compte premium. Peut etre une idée d'amélioration?!
      Du coup je recrée les segments via "my route" puis je les transfére au gps (galére!!)
      Sportivement,

      Matthieu

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